Composantes de ma santé

Cette section regroupe les aspects fondamentaux de votre santé qui peuvent changer avec l'âge. Elle couvre six domaines essentiels : la mobilité, l'état de la peau, la nutrition et l’hydratation, l’élimination urinaire et intestinale, l’état cognitif, la communication et l’humeur, ainsi que le sommeil. Cette approche complète vous permettra de mieux comprendre les changements normaux liés au vieillissement, tout en repérant ceux qui nécessitent une attention particulière. L'objectif est de vous aider à maintenir une santé optimale en vous donnant les outils pour agir de façon préventive.